Przygotowania do półmaratonu w Pabianicach
W najbliższy piątek na bieżni odbędzie się sprawdzian kontrolny przed Pabianickim Półmaratonem. Organizatorzy – Tomasz Osmulski, Miasto Pabianice oraz Stowarzyszenie „Wszystko Gra – Pabianice” – zapraszają wszystkich biegaczy do udziału w tym wydarzeniu. To doskonała okazja, aby sprawdzić swoją formę przed zbliżającym się startem.
Szczegóły sprawdzianu
Uczestnicy będą mieli do pokonania dystans 10 km. Start zaplanowano na godzinę 19:30. W zależności od tempa, w jakim chcemy biegać, dostępne są różne grupy. Dla najszybszych przewidziano tempo 3:21/km, co daje czas 33:30, oraz kolejne opcje: 3:30/km (35:00), 3:35/km (35:50), 3:47/km (37:50) i 3:59/km (39:50).
W serii B tempo będzie nieco wolniejsze – od 4:29/km (44:50) przez 4:45/km (47:30), 4:59/km (49:50), 5:15/km (52:30) aż do 5:30/km (55:00). Dodatkowo pojawia się informacja o tempie 5:45/km, co może odpowiadać grupie o czasie około 41:50 – choć ten zapis na plakacie jest nieco nieczytelny.
Dlaczego warto wziąć udział?
Sprawdzian kontrolny to nie tylko test wytrzymałości, ale też okazja do spotkania z innymi biegaczami i wspólnego treningu w atmosferze zdrowej rywalizacji. Pabianicki Półmaraton to jedno z ważniejszych wydarzeń biegowych w regionie, dlatego warto dobrze się do niego przygotować. Organizatorzy zachęcają do zapoznania się z plakatem, na którym znajdują się wszystkie szczegóły dotyczące tempa i godzin startu.
Nie przegap tej okazji – przyjdź w piątek na bieżnię i sprawdź, czy Twoja forma jest gotowa na półmaraton!
Źródło: MOSiR Pabianice
Fot. facebook.com
